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  • FUNOVA 奥沢店

FUNOVAパーソナルトレーニングの特徴2



前回に引き続きFUNOVA 奥沢店のパーソナルトレーニングの特徴2つ目をお伝えします😁


他店と大きく違うのは、自分の体重を利用して行うトレーニングが多いということです。

それだと負荷が足りないのでは?

できる種目が少ないのでは?


などの疑問が出るかもしれません😅

マシンや、パワーラック、バーベルはありません!

ですが!遊び感覚で行えるアイテムを多く取り揃えています✊



重さを上げるよりまずは正しいフォームで、体幹をしっかり使って可動域をしっかり出して

という方が圧倒的に大事です!

それが簡単にできるようになってから、しっかりとした重さを使ってトレーニングに移ります!

女性の方ご存知かもしれませんが、重さのあるものをどんどん持ち上げると筋肉が太くなってしまいます。

軽い重さで、正しいフォームで回数を多く行う方が女性は特におすすめですよ(^○^)











物足りなくなった方には、可変式のダンベルをご用意しています!

41キロまで対応可能です🦍

両方持つと82キロもあるので、フィジークやボディビルに出るような方以外は対応可能です👍



当店の特徴から通常のパーソナルトレーニングとは違うパーソナルトレーニングを体験していただけると思いますo(`ω´ )o

とにかく身体をしっかりと評価!

その上で最適なトレーニング内容とプランを提供!

見た目も変えながら姿勢も整う!

トレーニングも楽しめてマンネリしないような遊び感覚でできるもの!


まとめるとそんな感じです(笑)

興味をお持ちいただけた方はぜひご連絡下さい😁

初回半額でご案内します!

お得な回数券もご用意しています😍



03-6883-8797


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