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  • FUNOVA 奥沢店

パーソナルトレーニングの流れ



今回はFUNOVAにお越し頂いた際のパーソナルトレーニングの流れを紹介します✨



1.ご予約

ネット、電話、インスタグラムのDMでご予約が可能です!

ネット予約は24時間対応しています(^ ^)

インスタグラムですと、すぐには対応できない可能性が高いので、お急ぎの方はネット予約かお電話でのご予約がおすすめです✨

ネット予約のページは半額の料金が出ていない可能性があります💦

初回に関しましては半額で対応させて頂きますので、ご予約のページだけ通常料金ですがご安心下さい🙇‍♂️

場所が分からない💦などご質問はお電話をいただければすぐに対応します!

お気軽にお問い合わせ下さい☎︎

※車でお越しの方は駐車スペースが1台分しかないのでご連絡をお願い致します。



2.ご来店前準備

トレーニングウェア、お水、汗拭きタオル、ボディーシートは無料でお使い頂けます!

プロテインは300円で提供しています!

当店のパーソナルトレーニングは基本的には裸足がおすすめです🦶

靴下を履いた状態でも可能ですが、滑りやすいのでご注意してください⚠️


上記の通り必要最低限の物は揃えてあります👍

もちろんご自身でお持ち頂くことも可能です!

必要な物や使用したい物がございましたらお持ち下さい(^ ^)



3.ご来店

カウンセリングシートをご記入していただき、実際にカウンセリングに入ります😊

お客様のご希望・目標・目的は特にしっかりと把握します。



4.トレーニング

FUNOVAのパーソナルトレーニングは最初に自分の筋力で行うアクティブストレッチから行っていきます!

このストレッチでお客様の身体の癖、左右差、可動域、体幹の安定性、筋力を一通り確認します😎

ストレッチの後に癖などは一度ご説明致します。

最終的なプランニングはこの後に一緒に決定していきます🏁

お客様の目標などをもとに今の現状をお伝えした上で、よりご要望に添えるようなプランを提案致します!

その上で再度お客様と一緒に最終決定していきます☺️


5.お会計と次回のご予約

最後は受付で、プロテインをご希望の方にはプロテインを

ご希望でない方にはコーン茶をお出ししています(*´∇`*)

ゆっくりと飲んで少し身体を休めてから気をつけてお帰り下さい😌




長くなりましたがパーソナルトレーニングの流れはこのような形です!

カウンセリングシートのご記入などもあるので、初回の方はトレーニング時間+15分〜20分位お時間みて下さい( ^∀^)


興味のあるかたは是非一度お試しください!!!


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